ELES NÃO VÃO NO BOTAR LOUCA!!!

Se fossemos reis e rainhas da auto-estima não estaríamos lendo (e eu escrevendo) esse blog, certo?

Se tivéssemos a auto-estima nas alturas não daríamos a mínima para o que os outros pensam e nem nos preocuparíamos em fazer as coisas para agradar, principalmente quando o assunto é relacionamento, né não?

Mas a gente saber que, por enquanto, não é assim que funciona.

Vai falar que quando você se interessa por alguém não tenta descobrir o maior número de informações possíveis sobre o que a pessoa gosta de fazer, aprecia nos outros e o que não gosta?

Tá, você nunca (eu disse NUNCA) mudou nadinha em você para tentar agradar a pessoa amada?

Sei sei viu ...

Foi pensando nesses nossos comportamentos típicos de quem não tem uma auto-estima bem resolvida e baseada numa pesquisa feita com homens britânicos, que li no site da Mauren Motta, que resolvi escrever esse post.

Queridas mulheres que me acompanhem, divirtam-se e tenham a certeza que ser confusa não é característica feminina e que os homens, principalmente os britânicos (fonte da pesquisa) tem uma certa tendência em deixar a mulher doidinha (no mau sentido)!

A pesquisa foi feita com 3 mil homens solteiros e a pergunta era:

"Como seria a namorada perfeita"

Vamos as respostas (uma combinação de características que chega a ser bizarra mas que pode ser que em Marte aconteça!)

1) Uma mulher bem sucedidade profissional e financeiramente mas que queira ter uma família e cuide da casa e das crianças

2) Mulher linda e com cabelos naturais (sem chapinha e alisamento), que não use maquiagem e não leve mais de 10 minutos para se arrumar.

3) 89% dos homens (loucos) entrevistados disseram que querem uma mulher que coma bastante e seja contraria a dietas, porém 75% deles querem uma namorada magra.

4) 91% procuram uma namorada com uma grande libido e que pensem em sexo tanto quanto eles (mesmo tendo que ganhar dinheiro, ser indepndente, cuidar da casa, dos filhos, ser linda sem se arrumar e ser magra sem se preocupar com o tamanho do prato).

5) E depois de tudo isso 61% ainda completam: a mulher ideal é aquela que tem senso de humor.

E então super mulheres, quem encara os britânicos?

De todas as características acima a que mais me encaixo é a preferência dos 61% que querem uma mulher que tenha senso de humor, pq achei isso uma grande piada.

Dicas:

1) Tentei dar um toque bem humorado para dizer que na busca da auto-estima ser quem você é, sempre, é fundamental. Sabe aquele papo de que se a pessoa não te aceita como é, ela não te merece? É bem por ai.

2) O ser humano é complicado por natureza, seja homem ou mulher, brasileiro, britânico, chines, iraniano. No fundo totos queremos ser felizes e ja aprendemos que felicidade não tem roteiro nem receita pronta. Embora publicitária eu afirmo, o mercado da beleza é contrário a auto-estima portanto, deixa isso pra lá, viva como você é, aceite as pessoas como elas são e só aceite na sua vida quem está com você em todas as horas e em qualquer circunstância, do jeito que você é!

QUEM DISSE QUE PRECISAMOS SER SUPER HERÓIS?

Queridos amigos, desculpa a ausência, de novo! (isso ta ficando repetitivo)

Continuo na correria de trabalho, e trabalhar com eventos no final do ano é assim, sem tempo pra vida.
Ta, até dei uma parada esse fim de semana mas confesso que dediquei a mim e minha viagem de férias. Viciei em sites de passagens aéreas e fiz mil combinações antes de dar certo. Ainda vou manter segredo, até fazer todo roteiro, mas depois peço dicas.

O que eu vou postar hoje não é um texto meu, e sim um texto do Roberto Shynyashiki que acabei de ler no UOL.
Fala justamente disso que citei no título do post, de acharmos que termos que ser super-heróis, estar sempre certos, dar conta de tudo e vestirmos um personagem para parecermos ser o que não somos e assim ser do jeito que a sociedade espera.
Tem muito a ver com a fase que estou vivendo em alguns aspectos e também tem muito a ver com comportamentos que desaprovo mas que não posso evitar nos outros. Confesso que não é nem um pouco legal!
Espero que gostem, que reflitam como eu fiz. Achei bastante interessante porque tenho certeza que todo mundo (infelizmente) se encaixa em pelo menos um aspecto citado.

E em breve texto meu por aqui!

Bjs e luz!

Será que só eu e você temos inquietações e erramos? Será que só eu e você temos a sensação de correr o dia inteiro e ainda estar em falta com alguma coisa no fim do dia?
Todo mundo tem dúvidas, mas faz pose de gênio!
Os super-heróis atacam por todos os lados e os seres humanos deixam de viver as ordens do coração para viver num mundo de aparência.
Fico impressionado com o número de pessoas que se enche de dívidas só para desfilar o carro novo para o vizinho, ou para fazer inveja à amiga com a bolsa de marca famosa, ou para deslumbrar a mulher desejada com um jantar além da sua condição financeira.
Pessoas que se cercam de bens materiais e conceitos supérfluos para serem admiradas, pessoas que não sabem como é bom amar alguém.
Não conhecem a essência de um relacionamento, querem apenas impressionar. Aparentar aquilo que não são.
E os pais super-heróis? Esses querem que os filhos também sejam super-heróis, lotam a agenda das crianças com aulas e mais aulas. Elas não têm tempo livre sequer para brincar.
A ideia dos superpais é preparar os filhos para o futuro mas assim as crianças acabam perdendo a infância ou seja, não fazem a única coisa realmente importante para se tornar um adulto pleno.

Gostaria de convidar você a refletir um pouco sobre seus heróis. Pense por alguns segundos nas pessoas que você admira. Quando proponho essa reflexão em meus seminários, em geral ouço descrições que lembram os super-heróis das histórias em quadrinhos ou do cinema. Heróis com superpoderes que nada têm a ver com o mundo real.
Apesar de ter plena consciência de que essa imagem não passa de pura fantasia, a maioria das pessoas embarca nela de cabeça e se ilude querendo mostrar que são superexecutivos, superempresários, supermães, superprofessores, superamantes.
Não estou dizendo que a pessoa que procura dar sempre o melhor de si em cada ação está errada., ao contrário, é altamente positivo buscar a excelência em cada coisa que fazemos. Isso não quer dizer, no entanto, que sempre sairemos vitoriosos de nossas batalhas. Ninguém consegue ganhar todas as disputas da vida.

Quem exige de si vencer o tempo todo está se candidatando a viver crises de depressão ou, pior ainda, agir sem ética para vencer a qualquer preço. Quem precisa se sentir importante o tempo todo está criando um grande vazio em sua vida...
É preciso estar muito consciente para não embarcar nesse jogo de aparências e não se deixar envolver em atividades sem sentido para sua vida. Acredite: é possível ser feliz com o que você tem e é.
Eu digo, com todo carinho do meu coração: da mesma maneira que é importante tirar das suas costas o peso de ser algo que você não é, também é importante tirar esse peso dos ombros de quem está a seu lado. Aliás, nem precisamos ser o que não somos nem precisamos ser perfeitos no que queremos ser. Ser muito bom já é suficiente.
Temos de ser bons naquilo para o qual temos talento, o que não significa nos exigir sermos maravilhosos o tempo todo.

GENTILEZA GERA GENTILEZA, SEMPRE!

Desde que comecei a escrever o blog nunca fiquei tanto tempo longe mas tem duas semanas que não consigo sair antes das 20hs do serviço e quando chego em casa estou morta de cansaço. Mas vou confessar que essa minha terapia ta me fazendo falta viu, principalmente o comentário dozamigos visitantes.

Então, voltemos ao que me faz feliz!

Esse post nasceu de um fato que me aconteceu acho que mais de um mês atrás, mas como falar de coisas boas e principalmente sobre gentileza e respeito está sempre na moda escolhi o dia de hoje para contar essa historinha.

Aliás o tema veio bem a calhar afinal ontem acabou uma campanha política onde a falta de respeito e a agressividade entre candidatos e partidários deram o tom. Quem é viciada em twitter como eu pode presenciar vários atos de violência gratuita por divergências de opiniões, fato lamentável quando o exercício maior é o da democracia.

Bom,vamos ao assunto principal:

Tratar mal as pessoas é algo que eu nunca faço e quando preciso ser mais dura com alguém me sinto muito, muito mal. Até quando a "Claro" e a "Telefônica" me tiram do sério e eu esbravejo com seus atendentes me sinto péssima pois sei que eles não tem culpa.

Pessoas que tratam os outros mal também me tiram do sério, principalmente quando existe uma relação onde um está prestando serviço ao outro. É a mediocridade da "sindrome do pequeno poder"!

Desculpa aê, mas falta de respeito é uma coisa primitiva e eu não admito!

Pois bem, estava eu no Mc'Donalds dia desses, na hora do almoço em uma sexta-feira (ou seja, o inferno na Terra), quando uma atitude minha desencadeou uma atitude na atendente e ambas mudaram meu dia e me deixaram feliz.

Quem frequenta não só essa lanchonete, mas todas as grandes redes de fast-food, sabe que os atendentes não trabalham com cara de "amo muito tudo isso" e por ter um irmão que trabalha lá a anos sei tudo que eles passam para ter algum reconhecimento. De certa forma eu os entendo bem e por isso os respeito mais do que respeitaria normalmente.

Nesse dia acho que fiz a diferença para uma funcionária!

Chamei a menina para pedir um favor uma vez e percebi que ela me ignorou. Fiz sinal uma segunda vez e nada, ou seja, ja tinha motivos o suficiente para ficar nervosa ja que meu tempo ali era curto e precisava voltar ao trabalho.

Mantive a paciência e tentei de novo, na terceira vez ela não teve como escapar e veio falar comigo.

Foi ai que ela se deparou com uma situação que pela expressão dela me pareceu ser uma coisa rara: um cliente pedindo um favor educadamente e com um puta sorrisão na cara (eu!).

A atendente que até então estava me ignorando e chegou com a cara amarrada logo mudou o semblante.

A "cara feia" foi se desfazendo, um sorriso foi abrindo e se transformou em algo mais sincero que o meu.

Ganhei meu dia pois percebi que a forma como eu a tratei fez com que ela se sentisse valorizada, útil, fazendo parte de tudo aquilo e que o serviço dela, por mais insignificante que possa parecer para alguns que acham que o seu é mais importante pq está dentro de um escritório com ar condicionado, era absolutamente importante para mim naquele momento.

Uma atitude simples, corriqueira, que me trouxe mais uma vez a certeza de que ser educada e respeitar o outro só tras consigo uma carga muito boa de energia positiva.

Procuro viver minha vida assim, não espalhando coisas boas com palavras ditas da boca pra fora e sorrisinhos para tudo e para todos mas com atitudes que vem do coração.

E a humildade de pedir ajuda é uma boa atitude para espalhar essa semente.

Você ja mudou o dia de alguem e consequentemente o seu?

Dicas:

1) Para ter certeza que vai fazer algo do bem, faça algo que seu coração esta pedindo.

2) No farol, quando uma criança vier lhe pedir para comprar balas, não fale simplesmente não. Um sorriso e um obrigado, podem valer muito.

O GRANDE FILTRO DA VIDA

Não sei se você ja passou por ele, não sei se ele já faz parte da sua vida, mas não se preocupe pois um dia você vai passar pelo filtro da vida de alguém e ele também vai agir na sua vida.

O post hoje não é dos mais animados pois fala de perdas, distancias, afastamentos mas pode acreditar em mim, tudo isso é importante para nossa vida, para nossa evolução como ser humano.

No começo achei estranho a amiga de infância se afastar aos poucos. Achava que era pq eu estava ganhando o mundo, meu mundo. Trabalhava longe e às vezes no final de semana, andava realmente sem tempo embora sempre lembrava de ligar para ela.

Depois descobri que o afastamento se deu naturalmente pois nossas vidas tomavam rumos diferentes, nossos valores estavan mudando e nossa visão de mundo idem. Eu queria fazer faculdade e ela queria um carro, aliás ela disse "que agora" só se interessava por amigos e amores com carro.

Primeira vez que eu senti o filtro agindo!

Depois veio a faculdade.

Pessoas que não se desgrudavam a semana toda foram sumindo aos poucos. Eles sumiram, eu sumi. Com o tempo, pouco daqueles que estavam sempre juntos continuaram se falando.

O filtro agindo novamente e mostrando quem eram os verdadeiros amigos.

E quando a gente se preocupa, demonstra carinho, escreve palavras bonitas e não recebe nem um obrigado?

Quando todos sabem a resposta para uma pergunta que você fez a uma pessoa querida menos você, pois foi só para você que a pessoa não respondeu?

Quando você percebe que só você ainda se esforça para manter aqueles laços que pareciam ser eternos?

O filtro entrando em ação e mostrando quem realmente merece sua atenção.

Ok, ja aprendi que não podemos fazer as coisas esperando nada em troca mas concorda comigo que indiferença ou uma reação negativa a um bem que você faz é sinal que já não és mais bem vinda?

As pessoas tem todo o direito de deixar de gostar da gente e temos o dever de aceitar (afinal o contrário também acontece e a gente também deixa de gostar das pessoas)

Por isso eu sou grata ao que eu chamo de "O Grande Filtro da Vida" pq ele age nas horas certas, me mostrando onde devo continuar regando a sementinha do carinho, da atenção e da amizade.

O filtro serve para tudo: amores (embora aqui nem sempre ele funcione), familiares, qualquer tipo de relacionamento. Para amizades então, vixi vou te contar viu!

Ele vai "limpando" o caminho para que novas pessoas entrem em sua vida.

Ele leva as que não estão na mesma sintonia e abrem espaço.

É um processo dolorido aceitar o filtro, afinal toda perda, todo distanciamento é triste mas nesse caso, quando não há mais interesse na sua pessoa, é o melhor que pode acontecer.

Evita que você se sinta um idiota por continuar se doando para alguem que não tem mais nada a ver com você, que na verdade nem te quer mais.

O Grande Filtro da Vida serve para isso, separar quem ainda merece um lugar no seu coração e quem você deve deixar partir, porque ele ja foi.

O filtro, se você deixar agir, acaba com relacionamentos que só sobreviviam por força da inércia e o medo do rompimento.

Eu agradeço sempre por ter meu filtro funcionando (e bem) pois ele ajuda a movimentar minha vida, meus relacionamentos e me mostra quem são as pessoas de verdade, com as quais eu posso contar e que podem contar comigo.

Sou do tipo que trata as pessoas como elas me tratam!

E seu filtro como anda ?

Dicas:

1) Você com certeza ja perdeu alguém, ja se sentiu traida por alguém a quem tenha se doado. Ja havia pensado no filtro? Pense agora e veja se não foi o melhor que poderia ter te acontecido.

2) Desapego é o melhor (mas tb dificil) exercício que pode haver para pessoas que ja se foram. Tudo na vida precisa de renovação, e se você só quer o melhor para si deixe ir o que (ou quem) está ruim. Coisas boas irão aparecer, pode crer.

SENÃO AGORA, QUANDO?

Outro dia estava escutando duas mulheres conversar e confesso que me cortou o coração quando ouvi uma delas falar que nunca foi feliz na vida.

Mas será mesmo que ela nunca foi?

Será que existe alguém que nunca tenha sido feliz, por um minuto sequer?

Definir felicidade não é fácil eu sei, mas será que essa definição não é tão difícil porque a maioria de nós acredita que a felicidade só existe em coisas grandes e materiais? Muitos de nós crescemos acreditando nisso e muitos esquecem de procurar a verdade por trás disso.

Fiquei pensando no quanto adiamos a felicidade...

Sim adiamos, porque damos mais atenção a esse modelo de felicidade padronizada e não prestamos atenção no cachorrinho brincando no nosso pé, no sorvete de chocolate em cima da mesa, no sorriso de uma criança, num beijo roubado num dia de chuva, momentos que fazem o coração sorrir e avisar que aquele momento é um momento feliz, que você está sendo feliz.

Aliás eu nunca sei se o verbo que acompanha a felicidade é o ser ou o estar, mas enfim, isso pouco importa.

Voltando ao meu pensamento lembrei de uma música do Leoni (meu compositor preferido) que fala justamente isso, que sempre esperamos algo acontecer para nos julgarmos felizes e esquecemos de nos sentir felizes com as pequenas grandes coisas da vida. Projetamos nossas realizações para o futuro, e jogamos no nosso futuro a responsabilidade pela nossa felicidade.

Vou deixar a letra aqui pra você pensar e me dizer

Senão agora, quando?

Serei feliz quando juntar dinheiro

Der a volta ao mundo e mudar de emprego

Serei feliz quando estiver mais magro

E couber em qualquer roupa que estiver na moda
Serei feliz quando tiver respostas

Quando for famoso e me sentir seguro

Serei feliz quando ela for embora

Quando o meu país me parecer mais justo
Serei feliz quando a dor passar

Serei feliz em outro lugar

Serei feliz quando você ligar

A sorte é que tem sempre alguém pra me lembrar

Que agora é o futuro

Que eu andava esperando

Agora é o futuro

Se não agora, quandoquando, quando, quando?

Serei feliz quando eu tiver dezoito

Sair de casa e comprar um carro

Serei feliz quando aos trinta e poucos

Comprar a minha casa e a vida for mais clara
Serei feliz quando um verso meu

Te fizer chorar e perder a fala

Serei feliz quando eu abrir a porta

E encontrar os meus problemas arrumando a mala

Serei feliz quando o sol nascer

Serei feliz quando Deus quiser

Serei feliz quando merecer

Mas escrevo pelos muros pra não me esquecer

Composição: George Israel/Leoni/Luciana Fregolente

VAI UMA FORCINHA AI?

Eu não vou ser mais uma a falar que a maioria dos nossos problemas, de nossas dificuldades em se relacionar com o mundo estão enraizadas em como fomos criados e tratados por nossos pais, avós, professores ou qualquer adulto que tenha sido responsável por nós quando crianças. Todos os psicólogos e terapeutas são unânimes em afirmar que trazemos em nossa vida adulta os reflexos daquilo que fomos e se isso não for bem tratado em algum momento o bicho vai pegar e com certeza vamos empacar.

Nesses estudos, nessas buscas que faço sobre mim ja consegui listar uma série de dificuldades que enfrento porque não aprendi, porque não recebi instrução ou apoio o suficiente quando era criança. Minha independência emocional, por exemplo, não vem do afastamento dos meus pais e sim da super proteção que sempre tive. Isso também complicou o medo de me jogar na vida pois nunca tive uma mão me empurrando e dizendo "vai". Outras travas também estão relacionadas a minha infância mas ainda vai rolar muito assunto, o de hoje é apoio e força!

O comportamento que mais me chama a atenção nas pessoas e que tem tudo a ver com apoio é o maledeto "Eu não sou bom o bastante". É óbvio que uma pessoa que não confia em si, que não se acha suficientemente boa para encarar a vida só pode ter sofrido de uma puta privação de apoio.

Pode perguntar para qualquer pessoa insegura com o que vai fazer da vida, que tem medo de se arriscar, que ja cursou diversas faculdades e não concluiu nenhuma, que esteja infeliz principalmente na profissão se elas tiveram orientação suficiente e força de seus adultos para seguir a vida e principalmente confiar nela.

Longe de mim julgar afinal acredito que a gente só passa adiante aquilo que aprendeu e tenho certeza que eles fizeram o que sabiam, mas que tudo começa la atrás eu não tenho dúvidas. Cabe a nós irmos atrás de informações, encarar o nosso mundo e ensinar as nossas (hoje) crianças que elas também devem enfrentar os seus.

Vou dar um exemplo de apoio e força incondicional dados por uma mãe.

Eu adoro Lady Gaga, curto não suas bizarrices mas sua coragem de ser autêntica e transgredir, seu jeito de confiar no próprio taco (mesmo a mídia dizendo que não é bem assim). Muitas pessoas não gostam, criticam, abominam mas tem que aceitar que a moça é um fenômeno mundial. Ela é essa pessoa que teve a força da mãe ao seu lado quando pensou em desistir e hoje ela é quem é.

A história eu li no Portal Vírgula e é mais ou menos assim:

Em um momento de desespero, quando a carreira não deslanchava e as drogas estavam levando-a para o fundo do poço, Stefanie Joanne, a pop Lady Gaga, tentou se jogar de uma ponte em Nova York mas foi impedida pela mãe que a encorajou a continuar, dizendo para a filha o quanto era corajosa e talentosa. O resultado ta ai pra quem quer (e quem não quer) ouvir!

E você, teve apoio suficiente para conquistar o seu mundo? Se não teve, conquistou mesmo assim?

Importante: como toda regra nasceu para ser transgredida (eeehhhh) muitas pessoas que nunca tiveram o menor apoio venceram na vida e continuam indo atrás do seus sonhos.

Dicas

1) Você pode ser a força na vida de alguém. Lembre-se sempre que o que mais existe por ai é gente precisando de uma palavra amiga e um empurrãozinho

2) Existe muitos trabalhos terapêuticos e psicológicos que podem ajudar a preencher essa lacuna

O BOTE DO BEIJA-FLOR

Essa imagem,de Bence Mate e que foi campeã na categoria Mundo Natural no concurso realizado por uma ONG Britânica para escolher o Melhor Fotógrafo de Meio Ambiente 2010, por si só ja é maravilhosa e creio eu que rara: um beija-flor e uma cobra se preparando para um confronto. Mas ela me serviu como inspiração para escrever sobre uma coisa que todo mundo vive: o confronto com o seu lado bom e seu lado não tão bom assim.

O beija-flor seria nosso lado bom. Quem não pára pra ver esse bichinho lindo quando ele esta se alimentando em uma flor? O beija-flor sempre representou para mim um pássaro doce, meigo, que só se aproxima quando não se sente ameaçado, e quando chega ao seu objetivo final encanta quem esta por perto.

Todos temos esse lado "beija-flor"! Claro que em uns ele é raro mas em outros ele é gritante, mas todos temos momentos de doçura, de fragilidade, momentos em que encantamos as pessoas seja com uma palavra, com uma atitude, com um olhar, com um simples movimento. E assim como o beija-flor muitos de nós também só parte para o objetivo final quando não se sente ameaçado, quando não tem ninguém por perto para nos dizer o que e como fazer, para não nos desanimar, para não nos amedrontar...

A cobra seria o lado não tão bom assim. Embora as pessoas associem as cobras a atitudes de maldades, de fofocas e maledicencias eu acho a cobra um animal forte, corajoso e que não tem medo de enfrentar quem quer que seja quando o assunto é defender o que é seu.

Quem nunca falou mais alto para defender uma idéia, quem nunca deu um "bote" e desarmou uma pessoa que queria te prejudicar?

Assim como no caso acima, claro que o lado cobra se destaca mais em algumas pessoas que em outras e muitas, mesmo tendo esse lado, acabam escondendo pq disseram que não é legal ser assim mas um dia, nem que seja por um segundo (ou em um pensamento), o lado cobra aparece.

Eu vejo o ser humano assim sempre com esse confronto entre o "beija-flor" e a "cobra". Eu sou assim e conheço muita gente que também é.

Ninguém é 100% bom e nem 100% mau, 100% dócil e 100% bravo e esse equilibrio é que torna o ser humano capaz de viver e sobreviver.

O beija-flor caracteriza a boa convivência, a cobra o espírito de sobrevivência. Ambos tornam o indivíduo uma boa pessoa porém capaz de defender o que é seu.

"Hay que endurecer pero sin perder la doçura jamás" (Che Guevara)

Quando estava pensando no post me lembrei de um chefe muito bondoso, que ajudava muitos os associados que tinham dificuldades financeiras de se manter no clube onde eu trabalhava mas que virava uma fera quando alguém lhe chamava de bonzinho: " Me chame do que quiser mas nunca de bonzinho, pois as pessoas confundem com bobinho".

Por isso acho que é importante esse equilíbrio!

Quanto a mim tenho os dois lados bem equilibrados. Sou beija-flor na maior parte do meu tempo, em nome da boa convivência com as pessoas e para o bem do meu coração mas sei ser cobra e brigar pelo que penso, pelo que eu quero e pelo que eu sinto.

E vc, é mais cobra ou mais beija-flor?

Dicas

1)Ser beija-flor o tempo todo as vezes faz um outro animalzinho entrar na história: o sapo, que na maioria das vezes é engolido para que o beija-flor não bata asas. Que nada! Deixe a cobra dar sinal de vida e de o bote de vez enqdo. É libertador!

2)O contrário também acontece. Ser cobra o tempo todo, viver armando o bote pode afastar as pessoas de você e fazer mal para o coração.